Skip to content
logo STI blue-05 (1)
  • Medical
  • Aesthetic
  • Dental
  • About Us
  • Service Center
  • News
    • Aesthetic
    • Medical
    • Dental
  • Career
  • Contact Us
Menu
  • Medical
  • Aesthetic
  • Dental
  • About Us
  • Service Center
  • News
    • Aesthetic
    • Medical
    • Dental
  • Career
  • Contact Us

Home / News / Senam Wajah untuk Menghilangkan Double Chin

Senam Wajah untuk Menghilangkan Double Chin

  • Admin Web
  • November 12, 2024
  • 7:11 am
  • No Comments

Table of Contents

Memiliki double chin atau dagu berlipat dianggap mengganggu penampilan bagi sebagian orang. Namun, ada banyak cara yang bisa dicoba untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan double chin secara alami tanpa perlu prosedur bedah. Beberapa di antaranya melibatkan perubahan gaya hidup, olahraga, dan teknik perawatan kulit yang dapat memperbaiki tampilan kulit dan otot di sekitar dagu dan leher. Selain itu, kamu juga bisa melakukan senam wajah.

Senam wajah adalah gerakan yang dapat membantu memperkuat otot-otot wajah dan leher, mengurangi kerutan serta meningkatkan kekenyalan kulit. Berikut beberapa gerakan senam wajah yang bisa kamu coba secara rutin untuk menghilangkan double chin.

1. Chin Lift

Senam wajah yang pertama adalah chin lift. Gerakan ini dilakukan dengan menatap langit-langit dan mengangkat dagu ke atas. Tahan posisi tersebut selama 10 – 15 detik dan ulangi sebanyak 10 – 15 kali. Selain dapat membantu menghilangkan double chin, gerakan ini juga dapat membantu memperkuat dan mengencangkan otot-otot di sekitar dagu, leher, dan rahang, meningkatkan elastisitas kulit pada area tersebut, dan meningkatkan sirkulasi darah di wajah dan leher yang berkontribusi pada peremajaan kulit.

2. Julurkan Lidah ke Langit-langit

Gerakan menjulurkan lidah ke langit-langit mulut juga dapat membantu mengurangi double chin. Gerakan ini dimulai dengan duduk dengan punggung yang lurus dan bahu yang rileks. Tengadahkan kepala ke atas dan lihat ke langit-langit. Kemudian, tempelkan lidah ke langit-langit mulut dan turunkan dagu ke arah dada. Tahan selama 5 – 10  detik, lalu lepaskan. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.

Gerakan ini tidak hanya membantu mengurangi double chin, tetapi juga sangat bermanfaat untuk memperkuat otot-otot leher, dagu, dan bagian bawah wajah. Senam wajah ini dapat meningkatkan sirkulasi darah di area leher dan wajah yang berkontribusi pada peremajaan kulit dan menjaga kekencangan serta elastisitasnya.

Baca Juga:  Skincare yang Bikin Glowing Secara Alami

Gerakan menjulurkan lidah ke langit-langit mulut yang dilakukan secara teratur dapat mengurangi penumpukan lemak di area dagu dan leher yang sering menjadi masalah estetika seiring bertambahnya usia. Selain itu, latihan ini juga memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan kekuatan otot-otot leher yang sangat penting untuk penampilan yang lebih tirus dan sehat.

3. Tongue Stretching

Tongue stretching merupakan gerakan menjulurkan lidah ke luar mulut. Gerakan ini dapat memperkuat otot di dagu, leher, dan wajah. Tongue stretching dimulai dengan duduk atau berdiri dengan punggung lurus dan bahu rileks. Buka mulut selebar-lebarnya. Kemudian, julurkan lidah sejauh mungkin. Angkat lidah ke atas dan ke arah hidung dan tahan selama 10 detik dan lepaskan. Ulangi sebanyak 10 kali.

Selain untuk menghilangkan double chin, beberapa orang juga melakukan tongue stretching untuk tujuan terapeutik, seperti meningkatkan fungsi pernapasan atau membantu masalah tidur (misalnya, mendukung pengobatan sleep apnea ringan).

4.  Straight Jaw Jut

Straight jaw jut adalah senam wajah yang dilakukan dengan cara mendongakkan kepala ke belakang dan lihat ke langit-langit. Dorong rahang bawah ke depan hingga merasakan regangan di bawah dagu. Tahan selama 10 detik. Lalu, rilekskan rahang dan kembalikan kepala ke posisi normal.

5. Ball Exercise

Ball exercise adalah salah satu gerakan yang menggunakan bola sebagai alat bantu. Gerakan ini dilakukan dengan meletakan bola berukuran 9–10 inci di bawah dagu. Tekan dagu ke bawah melawan bola. Ulangi beberapa kali sehari.

6. Pucker Up

Pucker Up adalah senam wajah yang menargetkan otot-otot sekitar dagu, bibir, dan leher. Senam wajah ini dimulai dengan memiringkan kepala ke belakang. Kemudian, kerutkan bibir seolah-olah sedang mencium langit-langit. Ulangi gerakan ini 8 – 10 kali, sebanyak 3 set.

Baca Juga:  10 Cara Membakar Lemak di Pipi dan Dagu dengan Efektif

Cellbooster Shape: Solusi Efektif Hilangkan Double Chin

Selain senam wajah, kamu juga bisa melakukan treatment dengan Cellbooster Shape. Cellbooster Shape adalah solusi efektif untuk menghilangkan double chin dan masalah penumpukan lemak lainnya. Sebagai skinbooster injectable generasi terbaru dari Swiss, produk ini menggunakan inovasi CHAC Technology yang dirancang untuk memberikan hasil optimal dan tahan lama dalam merawat kulit. Cellbooster Shape mengandung Hyaluronic Acid yang distabilkan dengan Vitamin C dan L-Carnitine. Berikut merupakan uraian manfaat dari komposisi tersebut.

1. Hyaluronic Acid

Hyaluronic Acid dikenal dengan kemampuannya dalam menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan elastisitasnya. Sebagai pelembap alami, Hyaluronic Acid menarik air ke dalam kulit, menjadikannya lebih kenyal, halus, dan terhidrasi dengan baik. Hal ini membantu mengembalikan kekenyalan kulit yang hilang akibat penuaan atau faktor lingkungan serta membantu mengurangi tampilan kulit yang kendur di area dagu.

2. Vitamin C

Vitamin C dalam Cellbooster Shape membantu mempercepat proses regenerasi sel kulit dan meningkatkan produksi kolagen. Kolagen adalah protein utama yang menjaga kekuatan dan kekenyalan kulit, sehingga Vitamin C memberikan efek peremajaan pada kulit dan efek lifting yang dapat membantu mengurangi tampilan kulit yang kendur di bawah dagu.

3. L-Carnitine

L-Carnitine berperan dalam membakar lemak dan mengubahnya menjadi energi. Kandungan ini sangat efektif dalam mempercepat proses penurunan berat badan, mengurangi penumpukan lemak di area-area seperti double chin, pipi, garis rahang, leher, dan selulit. Hasilnya adalah wajah yang lebih ramping, tegas, dan kulit yang lebih kencang.

Senam Wajah
Komposisi Cellbooster Shape

Keunggulan Cellbooster Shape

1. Teknologi CHAC

Keunggulan utama Cellbooster Shape terletak pada kemampuan CHAC Technology yang memungkinkan nutrisi diserap secara mendalam ke dalam lapisan kulit. Teknologi ini memastikan hasil yang lebih efektif dan tahan lama serta memberikan perawatan yang lebih mendalam dibandingkan dengan produk lainnya.

Baca Juga:  Apa Itu Hyaluronic Acid? Simak Manfaatnya!

2. Tanpa Chemical Binding Agents

Cellbooster Shape tidak mengandung chemical binding agents atau bahan pengikat kimia yang menjadikannya aman digunakan karena minim risiko efek samping dan masa pemulihan yang cepat. Hal ini memberikan rasa aman bagi pengguna yang menginginkan perawatan kulit tanpa komplikasi.

3. Prosedurnya yang Minimal Invasi

Treatment Cellbooster Shape tidak memerlukan waktu pemulihan yang lama atau menyebabkan rasa sakit yang berlebihan. Hal ini menjadikan Cellbooster Shape menjadi pilihan yang ideal bagi kamu yang menginginkan hasil yang efektif tanpa prosedur yang invasif dan masa pemulihan yang panjang.

Cellbooster Shape menawarkan solusi efektif dan aman untuk menghilangkan double chin. Produk ini tidak hanya membantu mengatasi masalah lemak dan bentuk wajah, tetapi juga meremajakan kulit secara keseluruhan. Jika kamu ingin terbebas dari double chin serta tampilan kulit lebih kencang dengan hasil yang tahan lama, Cellbooster Shape adalah pilihan yang tepat untuk kamu. Tampil lebih percaya diri dengan kulit yang sehat dan bentuk wajah yang lebih ramping!

Segera berkonsultasi dengan ahli estetika dan dokter kulit di klinik kecantikan terdekat terkait Cellbooster Shape dalam rencana perawatan-mu. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang produk ini, kamu dapat mengunjungi Instagram @st_aes, @cellbooster.id, website stindonesia.com atau hubungi kami melalui whatsapp 082225267741.

Senam Wajah

PrevPrevious12 Cara Mengencangkan Kulit Wajah yang Kendur
NextPerbedaan Sakit Gigi Berlubang dengan Gigi SensitifNext

Need Help or Guidance?

Contact ST Indonesia

PT. SOMETECH INDONESIA
Copyrights @2023, All Rights Reserved

Opening Hours:
Monday – Friday 8am – 5pm

Offices & Branch :

  • Jakarta
    AKR Tower Lt 11 unit 11G
    Jl. Panjang No.5, Kebon Jeruk Jakarta Barat, DKI Jakarta
    INDONESIA
  • Surabaya
    STI - Ruko
    Jl. Raya Kupang Jaya No.B8, Surabaya, Jawa Timur
    INDONESIA
Contact :
  • (021) 533 447 55
  • +62 822-2526-7741
  • admstindo@gmail.com
Follow Us:
  • @sti_medical
  • @st_medicaldevice
  • @st_aes
  • ST Indonesia Medical
  • ST Indonesia Aesthetic

WhatsApp us