Bagi sebagian orang, pipi yang tampak berisi dapat menjadi sumber rasa tidak percaya diri. Namun, tahukah Anda mengapa lemak bisa menumpuk di area pipi?
Lemak di pipi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kelebihan berat badan hingga faktor genetik. Meskipun demikian, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara efektif untuk mengurangi penumpukan lemak di area tersebut, seperti melakukan senam wajah, olahraga rutin serta mempertimbangkan perawatan khusus, seperti Cellbooster Shape.
Temukan lebih lanjut tentang penyebab dan langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi penumpukan lemak di pipi.
Penyebab Penumpukan Lemak di Pipi
Lemak di pipi dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut adalah beberapa faktor penyebab pipi terlihat lebih berisi dan mengalami penumpukan lemak.
1. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan merupakan penyebab utama penumpukan lemak di wajah, termasuk pipi. Ketika tubuh menyimpan lebih banyak lemak, hal ini juga memengaruhi area wajah.
Pipi cenderung menyimpan lemak yang sulit dihilangkan karena area tersebut kurang bergerak dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya. Namun, berita baiknya adalah dengan menurunkan berat badan secara keseluruhan, lemak di pipi pun akan berkurang.
2. Mengonsumsi Makanan dan Minuman Tidak Sehat
Mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat, seperti makanan cepat saji, minuman manis, dan makanan olahan dapat menyebabkan penumpukan lemak di berbagai bagian tubuh, termasuk di wajah.
Oleh karena itu, untuk mengurangi lemak di pipi, penting untuk memperhatikan pola makan dengan lebih baik. Ganti makanan yang tidak sehat dengan makanan bergizi seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
3. Kurang Tidur
Kurang tidur dapat memengaruhi penumpukan lemak di pipi. Ketika tubuh kekurangan tidur, produksi hormon stres, seperti kortisol dapat meningkat. Kondisi ini dapat memicu peningkatan nafsu makan dan penyimpanan lemak, termasuk di area wajah. Selain itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan retensi cairan yang dapat membuat pipi terlihat lebih bengkak dan penuh.
4. Faktor Genetik
Faktor genetik juga mempengaruhi seberapa banyak lemak yang menumpuk di area pipi. Jika keluarga Anda cenderung memiliki pipi yang lebih berisi, kemungkinan besar Anda juga akan mengalami hal yang serupa. Namun, meskipun faktor genetik berperan, dengan gaya hidup sehat dan latihan yang tepat, penumpukan lemak di area tersebut masih bisa diminimalisir.
Cara Mengurangi Penumpukan Lemak di Pipi
1. Melakukan Senam Wajah
Senam wajah dapat membantu memperbaiki penampilan wajah, melawan tanda-tanda penuaan, dan meningkatkan kekuatan otot wajah. Salah satu gerakan yang sering dilakukan adalah menggembungkan pipi dan memindahkan udara dari satu sisi ke sisi lainnya. Kemudian, lanjutkan dengan mengerutkan bibir secara bergantian di setiap sisi wajah. Selanjutnya, lakukan gerakan menahan senyum sambil mengatupkan gigi selama beberapa detik.
Namun, penting untuk diingat bahwa penelitian yang mengkaji efektivitas senam wajah dalam mengurangi lemak di area wajah masih terbatas. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menilai bagaimana senam wajah memengaruhi pengurangan lemak di area tersebut.
2. Berolahraga Secara Rutin
Seperti yang dijelaskan di atas, lemak yang menumpuk di area wajah disebabkan oleh kelebihan lemak tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu, menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi kadar lemak sehingga tubuh dan wajah menjadi lebih ramping.
Salah satu cara untuk mengurangi kadar lemak adalah dengan berolahraga secara teratur. Anda dapat melakukan olahraga kardio, seperti berlari, berjalan kaki, bersepeda, atau berenang. Olahraga ini dapat meningkatkan detak jantung dan menurunkan berat badan.
Untuk hasil yang optimal, disarankan untuk berolahraga selama 150 – 300 menit per minggu dengan intensitas sedang hingga tinggi. Ini berarti Anda perlu berolahraga kardio selama 20 – 40 menit setiap hari.
3. Mengonsumsi Makanan yang Tinggi Serat
Cara selanjutnya yang dapat Anda lakukan untuk mengecilkan wajah dan mengurangi lemak di pipi adalah dengan meningkatkan konsumsi serat. Serat adalah senyawa yang ditemukan dalam makanan nabati.
Mengonsumsi makanan yang tinggi serat dapat membantu membuat rasa kenyang bertahan lebih lama sehingga dapat mengurangi nafsu makan dengan lebih efektif. Untuk mendapatkan asupan serat yang cukup, Anda dapat mengonsumsi beras merah, alpukat, pisang, pepaya, brokoli, kubis, pir, kacang polong, dan jagung.
4. Minum Air Putih yang Cukup
Minum air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, minum air juga dapat membantu mengurangi lemak di wajah. Hal ini karena air dapat memberikan rasa kenyang, yang dapat menekan nafsu makan dan mengurangi kecenderungan makan berlebihan sehingga mendukung proses penurunan berat badan.
5. Tidur Cukup dan Berkualitas
Mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas adalah salah satu cara penting untuk mengurangi lemak di pipi. Hal ini karena kekurangan tidur dapat meningkatkan produksi hormon kortisol dalam tubuh. Kadar kortisol yang tinggi dapat merangsang nafsu makan dan mengubah metabolisme sehingga meningkatkan risiko penumpukan lemak tubuh.
Mengurangi Penumpukan Lemak di Pipi dengan Cellbooster Shape
Selain melakukan cara-cara yang telah dijelaskan di atas, kamu dapat melakukan perawatan Cellbooster Shape untuk mengurangi penumpukan lemak di pipi. Produk ini merupakan skinbooster injectable dari Swiss yang dirancang khusus untuk mengurangi lemak di area wajah, termasuk pipi.
Cellbooster Shape mengandung hyaluronic acid yang diformulasikan dengan l-carnitine dan vitamin C yang bekerja secara efektif dalam merangsang proses pembakaran lemak menjadi energi yang dibutuhkan tubuh dan meningkatkan kekenyalan kulit. Dengan perawatan ini, lemak di pipi bisa berkurang secara signifikan dan memberikan kontur wajah yang lebih tirus.
Keunggulan dari produk ini yaitu memanfaatkan CHAC technology yang memungkinkan bahan aktif dalam Cellbooster Shape menjadi lebih tahan lama setelah diinjeksikan ke dalam tubuh. Selain itu, perawatan ini juga membantu mengurangi double chin, selulit, kulit kendur, dan meningkatkan kelembapan kulit.
Ingin mengurangi penumpukan lemak di pipi dan mendapatkan wajah yang lebih tirus? Cellbooster Shape adalah solusi tepat untuk Anda! Segera berkonsultasi dengan ahli estetika dan dokter kulit di klinik kecantikan terdekat terkait Cellbooster Shape dalam rencana perawatan Anda. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang produk ini, kamu dapat mengunjungi Instagram @st_aes, @cellbooster.id, website stindonesia.com atau hubungi kami melalui whatsapp 082225267741.
