Penumpukan lemak di wajah bisa membuat wajah tampak bulat, chubby, atau bahkan menimbulkan double chin. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Untuk mengatasinya dengan cepat dan aman, Anda bisa melakukan treatment Cellbooster Shape. Perawatan ini dirancang khusus membantu mengurangi lemak berlebih di area wajah.
Penyebab Penumpukan Lemak di Wajah
Penumpukan lemak di wajah umumnya terjadi akibat kenaikan berat badan dan peningkatan lemak tubuh secara keseluruhan yang tidak terdistribusi secara merata. Lemak dapat menumpuk di berbagai area, seperti wajah, lengan, paha, maupun betis. Salah satu penyebab utamanya adalah pola makan yang tidak sehat, seperti terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji, makanan olahan, minuman manis, dan alkohol. Jenis makanan dan minuman tersebut tinggi kalori namun rendah nutrisi sehingga mudah memicu kenaikan berat badan. Selain faktor pola makan, kurang tidur juga berperan dalam terbentuknya lemak di wajah. Saat tubuh kekurangan tidur, produksi hormon kortisol (hormon stres) meningkat yang dapat memicu rasa lapar dan memperlambat metabolisme. Akibatnya, terjadi kenaikan berat badan dan penumpukan lemak di berbagai area tubuh, termasuk wajah.
Cara Mengatasi Penumpukan Lemak di Wajah
Berikut cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi penumpukan lemak di wajah:
1. Treatment Cellbooster Shape
Cellbooster Shape produk skinbooster yang menggunakan teknologi CHAC yang dipatenkan untuk mengurangi penumpukan lemak pada area-area tertentu, seperti wajah. Skinbooster injectable asal Swiss ini mengandung hyaluronic acid yang diformulasikan dengan L-carnitine dan vitamin C yang bekerja secara efektif dalam merangsang proses pembakaran lemak menjadi energi. Proses ini membuat lemak di wajah berkurang dan membuat tampilan kulit menjadi lebih kenyal serta wajah lebih tirus dan ramping.
Berkat teknologi CHAC, bahan aktif dalam Cellbooster Shape menjadi lebih tahan lama setelah diinjeksi ke area wajah. Skinbooster ini juga memiliki berbagai manfaat lainnya, yaitu mengurangi double chin, selulit, kulit kendur, dan meningkatkan kelembapan kulit.
2. Berolahraga Secara Rutin
Penumpukan lemak di wajah umumnya terjadi akibat kelebihan lemak tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu, menurunkan berat badan menjadi salah satu cara efektif untuk membantu mengatasi penumpukan lemak di wajah. Salah satu metode yang dapat dilakukan adalah dengan rutin melakukan olahraga, khususnya latihan kardio.
Latihan kardio diketahui mampu meningkatkan detak jantung dan mempercepat proses pembakaran lemak dalam tubuh. Jenis olahraga yang bisa kamu pilih antara lain berlari, berjalan kaki, bersepeda, atau berenang. Agar hasilnya optimal, disarankan untuk melakukan latihan kardio secara teratur selama 30 menit per hari atau setidaknya 150 menit per minggu dengan intensitas sedang hingga tinggi.
Latihan kardio yang dilakukan secara konsisten dapat membantu menurunkan berat badan, membentuk tubuh lebih proporsional, sekaligus membuat wajah tampak lebih tirus.
3. Minum Air Putih yang Cukup
Cara selanjutnya untuk membantu mengurangi penumpukan lemak di wajah sekaligus menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan adalah minum air putih yang cukup. Asupan air yang cukup dapat membantu tubuh merasa lebih cepat kenyang sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan dan mendukung proses penurunan berat badan.
Minum air putih yang cukup dapat memicu terjadinya lipolisis, yaitu proses pemecahan lemak menjadi asam lemak yang kemudian digunakan tubuh sebagai sumber energi. Proses ini berperan penting dalam pembakaran lemak dan penurunan berat badan secara alami.
Selain membantu mengurangi lemak di wajah, kebiasaan minum air putih secara teratur juga menjaga kelembapan kulit, meningkatkan elastisitas, serta membantu kulit tampak lebih segar dan sehat. Untuk hasil yang maksimal, biasakan minum air putih sebelum makan agar perut terasa kenyang lebih cepat dan jumlah kalori yang dikonsumsi pun berkurang. Disarankan untuk minum air putih setidaknya dua liter atau delapan gelas setiap hari.
4. Mengonsumsi Makanan yang Kaya Akan Serat
Cara selanjutnya yang dapat Anda lakukan adalah dengan meningkatkan asupan serat. Serat berperan penting dalam menjaga rasa kenyang lebih lama karena bergerak perlahan di saluran pencernaan sehingga dapat membantu menekan nafsu makan dan mengurangi asupan kalori harian.
Sumber serat alami bisa didapatkan dari berbagai makanan seperti buah-buahan alpukat, pepaya, brokoli, kubis serta biji-bijian dan beras merah. Disarankan untuk mengonsumsi sekitar 25–38 gram serat per hari agar manfaatnya maksimal. Selain membantu mengatasi penumpukan lemak di wajah, pola makan tinggi serat juga mendukung kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh secara keseluruhan.
5. Membatasi Konsumsi Karbohidrat Olahan
Mengurangi konsumsi karbohidrat olahan juga dapat membantu mengatasi lemak yang menumpuk di wajah. Jenis makanan seperti biskuit, keripik, roti putih, dan pasta umumnya telah melalui proses pengolahan yang menghilangkan sebagian besar kandungan serat dan nutrisi pentingnya. Akibatnya, makanan ini mudah dicerna dan cepat meningkatkan kadar gula darah sehingga memicu peningkatan nafsu makan serta penambahan berat badan. Dengan mengganti karbohidrat olahan menggunakan sumber karbohidrat kompleks seperti beras merah, oatmeal, atau gandum utuh, tubuh akan mendapatkan energi yang lebih stabil sekaligus membantu mengontrol kadar lemak, termasuk di area wajah.
6. Membatasi Konsumsi Alkohol
Membatasi konsumsi alkohol juga dapat menjadi cara untuk mengatasi penumpukan lemak di wajah. Alkohol mengandung kalori tinggi namun minim nutrisi sehingga mudah menyebabkan kelebihan asupan kalori dalam tubuh. Jika dikonsumsi berlebihan, hal ini dapat memicu peningkatan berat badan dan penumpukan lemak, termasuk pada area wajah. Dengan membatasi atau bahkan menghindari alkohol, tubuh dapat menjaga keseimbangan kalori sekaligus membantu mengatasi penumpukan lemak di berbagai area tubuh.
7. Tidur yang Cukup dan Berkualitas
Tidur yang cukup dan berkualitas merupakan salah satu langkah penting untuk membantu mengurangi lemak yang menumpuk di wajah. Kurang tidur dapat memicu peningkatan hormon kortisol yang berperan dalam meningkatkan nafsu makan dan mengganggu metabolisme tubuh. Kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan lemak, baik di area tubuh termasuk wajah serta meningkatkan risiko obesitas.
Itulah berbagai cara mengatasi penumpukan lemak di wajah yang dapat Anda lakukan. Jika Anda ingin mendapatkan hasil yang cepat, lakukan treatment Cellbooster Shape. Segera berkonsultasi dengan dokter kulit di klinik kecantikan terdekat. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang produk ini, Anda dapat mengunjungi Instagram @st_aes, @cellbooster.id, website stindonesia.com atau hubungi kami melalui whatsapp 082225267741.
