Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling umum dan sering dialami oleh banyak orang, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda. Tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, jerawat juga dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang. Oleh karena itu, mencari cara menghilangkan jerawat menjadi prioritas utama bagi mereka yang menginginkan kulit bersih dan bebas dari masalah ini.
Meskipun ada banyak produk di pasaran yang mengklaim mampu menghilangkan jerawat, tidak semua orang cocok dengan produk-produk tersebut. Oleh karena itu, cara alami sering kali menjadi pilihan yang lebih aman dan efektif. Artikel ini akan membahas 20 cara menghilangkan jerawat secara alami yang dapat Anda coba di rumah.
20 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Jika Anda sedang mencari solusi alami untuk mengatasi jerawat, Anda berada di tempat yang tepat. Di bawah ini adalah beberapa cara menghilangkan jerawat yang mudah dan bisa Anda lakukan dengan bahan-bahan alami. Selain lebih aman, cara-cara ini juga cenderung lebih terjangkau dan dapat memberikan hasil yang efektif jika dilakukan secara rutin.
1. Putih Telur
Putih telur merupakan salah satu bahan alami yang efektif untuk mengatasi jerawat. Kandungan enzim lysozyme dalam putih telur dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat, serta mengurangi produksi minyak berlebih di kulit. Cara penggunaannya cukup mudah, kocok putih telur hingga berbusa, lalu oleskan secara merata pada wajah. Diamkan selama 15-20 menit hingga mengering, kemudian bilas dengan air hangat.
Penggunaan putih telur secara rutin dapat membantu mengecilkan pori-pori dan mencegah jerawat muncul kembali. Selain itu, putih telur juga dapat membantu mengencangkan kulit, sehingga wajah tampak lebih halus dan bersih.
2. Lidah Buaya
Lidah buaya sudah lama dikenal sebagai tanaman dengan banyak manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk dalam mengatasi jerawat. Gel lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat, sekaligus mempercepat proses penyembuhan kulit.
Untuk menggunakan lidah buaya, potong daun lidah buaya dan ambil gel di dalamnya. Oleskan gel tersebut langsung pada area yang berjerawat dan biarkan selama 20-30 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Lakukan perawatan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
3. Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, yang dapat membantu membasmi bakteri penyebab jerawat. Selain itu, bawang putih juga dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan jerawat.
Cara penggunaannya, haluskan beberapa siung bawang putih, lalu oleskan pada area yang berjerawat. Diamkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Namun, hati-hati bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, sebaiknya lakukan uji coba terlebih dahulu untuk menghindari iritasi.
4. Air Perasan Lemon
Lemon mengandung asam sitrat yang dikenal efektif untuk mengeringkan jerawat dan memudarkan bekasnya. Selain itu, kandungan vitamin C dalam lemon juga membantu mencerahkan kulit dan mengurangi produksi minyak berlebih yang seringkali menjadi penyebab munculnya jerawat.
Untuk penggunaannya, peras satu buah lemon dan oleskan airnya pada area yang berjerawat dengan menggunakan kapas. Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air dingin. Gunakan perawatan ini dengan hati-hati, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif, karena lemon dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan iritasi.
5. Mentimun
Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi serta sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang meradang akibat jerawat. Selain itu, mentimun juga mengandung vitamin C dan asam kafeat yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi pada kulit.
Cara penggunaannya, iris tipis mentimun dan tempelkan pada area yang berjerawat. Diamkan selama 20-30 menit, lalu bilas wajah dengan air bersih. Anda juga bisa menghaluskan mentimun dan menggunakannya sebagai masker wajah untuk efek yang lebih menyeluruh.
6. Madu
Madu adalah bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kulit, termasuk dalam mengatasi jerawat. Sifat antibakteri dan anti-inflamasi pada madu dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi kemerahan serta pembengkakan pada kulit.
Cara penggunaannya, oleskan madu murni pada area yang berjerawat menggunakan kapas atau jari bersih. Diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Anda bisa menggunakan madu sebagai masker wajah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.
7. Cuka Apel
Cuka apel terkenal dengan kemampuannya untuk menyeimbangkan pH kulit dan menghilangkan bakteri penyebab jerawat. Asam asetat yang terkandung dalam cuka apel juga berfungsi sebagai eksfoliator alami yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga mencegah pori-pori tersumbat.
Untuk penggunaannya, campurkan cuka apel dengan air (rasio 1:3), kemudian oleskan pada wajah menggunakan kapas. Biarkan selama 5-10 menit, lalu bilas dengan air dingin. Gunakan perawatan ini dengan hati-hati, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif, karena cuka apel dapat menyebabkan iritasi jika tidak diencerkan dengan baik.
8. Tomat
Tomat mengandung likopen, senyawa antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat. Selain itu, kandungan vitamin C dalam tomat juga membantu mempercepat penyembuhan kulit dan mencerahkan noda bekas jerawat.
Cara penggunaannya, iris tomat dan tempelkan pada wajah atau haluskan tomat dan gunakan sebagai masker. Diamkan selama 20-30 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Penggunaan tomat secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap bersih dan bebas jerawat.
9. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang efektif dalam mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori yang tersumbat. Selain itu, pepaya juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan pada jerawat.
Cara penggunaannya, haluskan pepaya matang dan oleskan pada area yang berjerawat. Biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih. Pepaya juga bisa digunakan sebagai masker wajah alami yang membantu membuat kulit tampak lebih cerah dan halus.
10. Alpukat
Alpukat kaya akan asam lemak dan vitamin E, yang sangat baik untuk melembapkan kulit dan mengurangi peradangan. Masker alpukat juga membantu memperbaiki tekstur kulit dan mencegah munculnya jerawat baru.
Cara penggunaannya, haluskan daging alpukat matang dan tambahkan sedikit madu. Aplikasikan campuran ini pada wajah, diamkan selama 20-30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Penggunaan masker alpukat secara rutin akan membuat kulit Anda lebih lembut, halus, dan bebas dari jerawat.
11. Jangan Menyentuh Jerawat
Salah satu kesalahan terbesar yang sering dilakukan saat mengalami jerawat adalah menyentuh atau memencetnya. Menyentuh jerawat dapat memindahkan bakteri dari tangan ke wajah, yang dapat memperparah kondisi jerawat. Selain itu, memencet jerawat juga bisa meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan.
Oleh karena itu, salah satu cara menghilangkan jerawat adalah dengan menahan diri untuk tidak menyentuh atau memencet jerawat. Biarkan jerawat sembuh secara alami dan gunakan perawatan yang tepat untuk mempercepat proses penyembuhannya.
12. Jaga Asupan Cairan Tubuh
Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah salah satu kunci untuk kulit yang sehat dan bebas jerawat. Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga kelembapan kulit, sehingga mencegah munculnya jerawat.
Pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari. Anda juga bisa mengonsumsi jus buah dan sayuran untuk tambahan hidrasi dan nutrisi bagi kulit. Dengan menjaga asupan cairan tubuh, kulit Anda akan tampak lebih segar, cerah, dan bebas dari jerawat.
13. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan pada kulit. Selain itu, teh hijau juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.
Cara penggunaannya, seduh teh hijau dan biarkan dingin. Gunakan kapas untuk mengoleskan teh hijau pada wajah, atau gunakan teh hijau bekas sebagai masker wajah. Diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Rutin menggunakan teh hijau sebagai perawatan wajah dapat membantu mengurangi jerawat dan mencerahkan kulit.
14. Kelola Stres
Stres adalah salah satu faktor utama yang dapat memicu jerawat. Ketika stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang dapat meningkatkan produksi minyak di
kulit, sehingga membuat kulit lebih rentan terhadap jerawat. Oleh karena itu, mengelola stres adalah salah satu cara menghilangkan jerawat yang penting untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Untuk mengelola stres, Anda bisa mencoba berbagai teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan. Selain itu, pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malamnya, karena tidur yang baik dapat membantu tubuh dan kulit untuk pulih dan memperbaiki diri dari dalam.
15. Bersihkan Wajah Secara Teratur
Membersihkan wajah secara teratur adalah langkah penting dalam menjaga kulit bebas dari jerawat. Kotoran, minyak, dan sel-sel kulit mati yang menumpuk dapat menyumbat pori-pori, yang akhirnya menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, pastikan Anda membersihkan wajah setidaknya dua kali sehari, di pagi dan malam hari.
Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan hindari pembersih yang mengandung bahan kimia keras yang dapat membuat kulit iritasi. Membersihkan wajah dengan lembut dan rutin akan membantu menjaga pori-pori tetap bersih dan mencegah munculnya jerawat.
16. Hindari Skincare dan Kosmetik Berminyak
Penggunaan produk perawatan kulit atau kosmetik yang mengandung minyak dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk kondisi jerawat. Oleh karena itu, salah satu cara menghilangkan jerawat adalah dengan memilih produk yang bebas minyak atau berbahan dasar air.
Selain itu, pastikan Anda selalu membersihkan wajah dari sisa-sisa makeup sebelum tidur. Hal ini penting untuk mencegah pori-pori tersumbat dan menjaga kulit tetap sehat. Pilihlah produk skincare dan kosmetik yang non-komedogenik, yang berarti tidak akan menyumbat pori-pori.
17. Konsumsi Makanan Sehat
Pola makan yang sehat sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit. Makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan produk olahan dapat memicu jerawat, sementara makanan yang kaya akan vitamin dan mineral dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bebas dari jerawat.
Pastikan untuk mengonsumsi banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan protein sehat setiap hari. Makanan seperti ikan berlemak, kacang-kacangan, dan sayuran hijau juga dapat membantu mengurangi peradangan dan menjaga keseimbangan hormon, yang merupakan faktor penting dalam pencegahan jerawat.
18. Gunakan Minyak Pohon Teh (Tea Tree Oil)
Minyak pohon teh atau tea tree oil dikenal sebagai salah satu bahan alami yang efektif untuk mengatasi jerawat. Tea tree oil memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit.
Cara penggunaannya, teteskan beberapa tetes tea tree oil pada kapas dan oleskan langsung pada jerawat. Biarkan selama beberapa jam atau semalaman, kemudian bilas dengan air bersih. Penggunaan rutin tea tree oil dapat membantu mengecilkan jerawat dan mencegah munculnya jerawat baru.
19. Olahraga
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga bermanfaat untuk kulit. Dengan berolahraga, sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit, akan meningkat, yang membantu mengantarkan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit. Ini dapat membantu kulit tetap sehat dan mempercepat proses penyembuhan jerawat.
Selain itu, olahraga juga membantu mengurangi stres, yang merupakan salah satu pemicu utama jerawat. Pastikan untuk membersihkan wajah setelah berolahraga untuk menghilangkan keringat dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori.
20. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung
Paparan sinar matahari langsung dapat memperburuk jerawat dan menyebabkan hiperpigmentasi atau bekas jerawat yang lebih gelap. Sinar UV dari matahari juga dapat merusak kulit dan mempercepat penuaan dini. Oleh karena itu, penting untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari sebagai bagian dari cara menghilangkan jerawat.
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali Anda keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung. Pilih tabir surya yang non-komedogenik agar tidak menyumbat pori-pori. Selain itu, hindari berada di bawah sinar matahari terlalu lama, terutama antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
Cara Menghilangkan Jerawat dengan Treatment Inno Plus+
Selain cara-cara alami di atas, ada juga solusi medis yang efektif untuk mengatasi jerawat, salah satunya adalah treatment Inno Plus+. Treatment ini dikenal karena kemampuannya dalam memperbaiki berbagai masalah kulit, termasuk jerawat, dengan teknologi canggih yang menargetkan penyebab utama masalah kulit.
Inno Plus+ bekerja dengan memanfaatkan teknologi Radio Frequency (RF) untuk merangsang produksi kolagen dan memperbaiki tekstur kulit. Treatment ini menggunakan jarum atau kanula khusus yang dilapisi teknologi paten, menghasilkan energi frekuensi tinggi di ujung jarum dan menargetkan area yang diinginkan dengan presisi.
Dalam konteks jerawat, teknologi ini membantu mengatasi jerawat aktif dengan mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat secara efektif. Selain itu, peningkatan produksi kolagen yang dihasilkan membantu memperbaiki kerusakan kulit yang disebabkan oleh jerawat.
Salah satu keuntungan utama dari Inno Plus+ adalah kemampuannya untuk mengecilkan pori-pori terbuka yang sering menjadi tempat berkembang biaknya jerawat. Dengan perawatan ini, pori-pori yang lebih kecil mengurangi kemungkinan terjadinya jerawat dan membantu menjaga kulit tetap bersih. Treatment ini juga dapat mengurangi tampilan bekas jerawat, memberikan kulit yang lebih halus dan merata setelah beberapa sesi perawatan.
Secara keseluruhan, Inno Plus+ menawarkan pendekatan yang efektif dan non-invasif untuk mengatasi jerawat. Dengan hasil yang dapat terlihat setelah beberapa sesi, teknologi ini tidak hanya mengobati jerawat aktif tetapi juga membantu memperbaiki kondisi kulit secara keseluruhan. Jika Anda mencari solusi yang memberikan hasil nyata dan cepat, Inno Plus+ bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sehat.
Follow sosial media Instagram @st_aes, kunjungi website stindonesia.com, atau hubungi kami melalui WhatsApp di 082225267741 untuk informasi lebih lanjut mengenai treatment Inno Plus+.