Memasuki usia 30-an, banyak orang mulai menyadari tanda-tanda penuaan pada kulit, seperti garis halus dan kerutan. Namun, Anda dapat mempertahankan tampilan awet muda dengan treatment Oligio. Oligio, dengan teknologi Monopolar RF merangsang produksi kolagen baru yang membantu meremajakan kulit. Treatment ini dapat dapat dipadukan dengan perawatan wajah secara alami untuk hasil yang lebih maksimal dalam menjaga penampilan awet muda. Mari kita simak lebih lanjut tips awet muda di usia 30-an!
Awet Muda di Usia 30 an dengan Treatment Oligio
Oligio adalah teknologi inovatif yang dapat menjaga penampilan awet muda di usia 30-an. Menggunakan teknologi Monopolar RF, alat ini mengencangkan dan meremajakan kulit dengan cara merangsang produksi kolagen baru, yang sangat penting untuk mempertahankan struktur dan elastisitas kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen secara alami menurun, sehingga menggunakan Oligio dapat membantu meningkatkan kekenyalan kulit, membuatnya tampak lebih muda.
Oligio menawarkan perawatan non-invasif tanpa rasa sakit, yang dapat digunakan untuk wajah dan leher. Hasilnya terlihat segera setelah sesi pertama, dan perubahan positif akan terus terasa dalam beberapa bulan seiring regenerasi kolagen. Ini menjadi pilihan yang tepat untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, seperti kerutan dan garis halus yang sering muncul di usia 30-an.
Selain itu, Oligio dilengkapi dengan sistem keamanan canggih yang memastikan kenyamanan dan keselamatan selama perawatan. Treatment dengan Oligio juga tanpa downtime sehingga Anda dapat melanjutkan aktivitas sehari-hari tanpa gangguan setelah perawatan. Dengan menggunakan Oligio Anda dapat menjaga kulit tetap kencang, elastis, dan awet muda, seiring bertambahnya usia.
9 Tips Awet Muda di Usia 30-an
Treatment Monopolar RF Oligio dapat dipadukan dengan perawatan wajah secara alami untuk hasil yang lebih maksimal dalam menjaga penampilan awet muda di usia 30-an.
1. Menggunakan Pelembap
Menggunakan pelembap secara rutin adalah tips mudah untuk menjaga tampilan kulit awet muda di usia 30-an. Pilih pelembap yang ringan dan cepat menyerap, lalu aplikasikan pada wajah dan leher setiap pagi dan malam. Kulit wajah yang kering dapat membuat penampilan terlihat lebih tua sehingga penting untuk menjaga kelembapannya dengan pelembap yang tepat.
Pastikan juga memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit dan memiliki kualitas yang teruji agar kelembapan kulit tetap terjaga dengan baik.
2. Menggunakan Sunscreen
Sinar matahari merupakan salah satu penyebab utama penuaan pada kulit wajah. Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa memicu berbagai masalah kulit, seperti munculnya garis-garis halus dan tanda-tanda penuaan lainnya. Namun, dampak buruk sinar UV ini bisa diminimalkan dengan pemakaian sunscreen secara teratur. Disarankan untuk menggunakan sunscreen yang memiliki SPF minimal 30 ke seluruh wajah dan leher setiap pagi, lalu mengulanginya setiap dua jam sekali agar perlindungannya tetap optimal
3. Menggunakan Produk Perawatan Kulit Anti Aging
Saat memasuki usia 30-an, skincare anti-aging adalah kunci untuk mempertahankan penampilan awet muda. Namun, penting untuk memilih produk dengan kandungan yang sesuai. Beberapa bahan yang dapat membantu meremajakan kulit antara lain retinol, galactomyces, niacinamide, vitamin E, dan vitamin C.
4. Tidur yang Cukup
Memenuhi kebutuhan tidur yang cukup setiap malam adalah salah satu cara alami yang tidak boleh diabaikan untuk menjaga kulit tetap awet muda di usia 30-an. Saat tubuh beristirahat, proses regenerasi sel, termasuk sel kulit berlangsung secara alami. Hal ini membuat kulit bisa memperbaiki diri dan tetap sehat. Tidur yang cukup membantu menjaga kulit tetap cerah, mencegah munculnya lingkaran hitam di bawah mata serta mengurangi risiko munculnya garis halus dan kerutan lebih cepat. Sebaliknya, kurang tidur dapat menyebabkan kulit tampak kusam, memperparah stres, menurunkan fokus, dan bahkan memperburuk kondisi tubuh secara keseluruhan. Maka dari itu, sangat penting untuk tidur selama tujuh hingga delapan jam setiap malam.
5. Minum Air Putih yang Cukup
Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan cukup minum air setiap hari merupakan salah satu cara sederhana untuk mempertahankan keremajaan kulit di usia 30-an. Dengan minum delapan gelas atau sekitar dua liter air per hari, kulit akan tetap lembap, sehat, dan tampak segar dari dalam.
6. Menerapkan Pola Makan Sehat
Mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh ke akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit agar tetap sehat dan muda. Selain itu, hindari makanan olahan dan minuman manis karena dapat memicu peradangan, jerawat, dan mempercepat munculnya kerutan pada kulit. Dengan pola makan yang sehat, kulit dan tubuh secara keseluruhan dapat tetap terjaga kesehatannya.
7. Mengonsumsi Vitamin E dan Vitamin C
Vitamin E dan C adalah nutrisi penting untuk menjaga kesehatan kulit, memperlambat penuaan, dan mencegah penuaan dini. Vitamin E berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan serta mengurangi munculnya kerutan. Sumber vitamin E yang baik termasuk kacang-kacangan dan biji-bijian. Sementara, vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, mengurangi peradangan, dan meningkatkan produksi kolagen yang penting untuk menjaga elastisitas kulit. Untuk mendapatkan vitamin C, kamu bisa mengonsumsi makanan seperti buah jeruk, paprika, dan brokoli.
8. Berolahraga secara Teratur
Olahraga secara teratur adalah bagian penting dari gaya hidup sehat yang tidak hanya bermanfaat untuk tubuh, tetapi juga untuk kulit agar tetap awet muda di usia 30-an. Aktivitas fisik ini membantu tubuh merasa lebih energik, meningkatkan kualitas tidur, dan menjaga kulit tetap kencang serta elastis. Olahraga juga meningkatkan sirkulasi darah, memperlancar pengiriman oksigen dan nutrisi ke kulit, yang mendukung kesehatan kulit.
Luangkan waktu setidaknya 30 menit setiap hari atau 150 menit setiap minggu untuk berolahraga. Aktivitas olahraga yang bisa dilakukan, seperti bersepeda, jogging, hingga berenang.
9. Menghindari Rokok dan Alkohol
Merokok dan mengonsumsi alkohol dapat mempercepat munculnya keriput serta tanda-tanda penuaan lainnya, selain meningkatkan risiko kanker kulit. Kedua kebiasaan ini juga berbahaya bagi kesehatan jantung. Orang yang merokok lebih rentan mengalami masalah jantung di usia lebih muda dibandingkan mereka yang tidak merokok. Akibatnya, merokok berkontribusi pada peningkatan risiko kematian dini dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Olah karena itu, hindari kedua kebiasaan tersebut untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Dengan memadukan perawatan Monopolar RF Oligio dan perawatan lainnya, kamu dapat menjaga kulit wajah tetap awet muda di usia 30-an secara maksimal. Untuk informasi lebih lanjut mengenai Oligio, konsultasikan dengan ahli kecantikan atau dokter kulit di klinik kecantikan terdekat atau hubungi kami melalui whatsapp 082225267741, instagram @oligio.sti, dan website stindonesia.com.
