10 Cara untuk Buat Pipi Tirus
Berikut adalah 10 cara untuk membuat pipi tirus secara alami:
1. Senam Wajah
Senam wajah dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah, memperlancar peredaran darah ke kulit wajah serta mengurangi penumpukan lemak di area pipi. Selain itu, jika dilakukan secara konsisten dalam jangka panjang, senam wajah juga dapat memperlambat tanda-tanda penuaan dini pada wajah, seperti garis halus dan keriput.
Beberapa jenis senam wajah yang dapat dilakukan termasuk menggembungkan pipi dan memindahkan udara dari kiri ke kanan (seperti sedang berkumur) atau tersenyum dengan gigi rapat dan menahan senyum selama beberapa detik, kemudian ulang beberapa kali.
Untuk hasil yang optimal, lakukan senam wajah dua kali sehari selama delapan minggu untuk mendapatkan pipi tirus.
2. Pijat Wajah
Selain senam wajah, pijat wajah juga merupakan cara alami yang mudah untuk meniruskan pipi bulat dan tembam. Teknik ini diketahui efektif mengurangi penumpukan air berlebih pada wajah dan memperlancar peredaran darah di area kulit wajah. Dengan melakukan pijat wajah secara teratur, pipi dapat menjadi lebih tirus secara perlahan.
3. Steam Wajah
Uap dapat membantu memperbaiki warna kulit dan bentuk wajah. Hal ini karena uap membuka pori-pori, memungkinkan pelepasan keringat dan racun yang terperangkap. Dengan demikian, retensi air di wajah dapat berkurang dan wajah menjadi lebih tirus. Namun, penting untuk diingat bahwa metode ini tidak akan efektif jika kamu tidak menjaga hidrasi tubuh dengan baik sepanjang hari.
Untuk meniruskan pipi dengan steam wajah, rebus air dalam panci hingga mendidih. Setelah itu, tuangkan air mendidih ke dalam wadah tahan panas dan dekatkan wajah ke atas wadah untuk terpapar uap. Lakukan cara ini selama sepuluh menit sebanyak dua kali sehari.
4. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi lemak di beberapa bagian wajah, termasuk pipi. Namun, untuk mencapai hasil yang optimal, metode ini perlu dilakukan secara rutin dan dalam jangka panjang.
Selain itu, sangat penting untuk memilih permen karet yang rendah gula untuk membatasi asupan gula dan mengurangi risiko penyakit diabetes.
5. Membatasi Konsumsi Garam
Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan air dalam tubuh, yang dapat membuat wajah dan pipi terlihat bengkak. Oleh karena itu, penting untuk membatasi asupan garam sebagai salah satu cara untuk meniruskan pipi.
6. Mengurangi Konsumsi Alkohol
Selain garam, penting juga untuk membatasi konsumsi minuman beralkohol untuk membantu meniruskan pipi. Alkohol dapat menyebabkan peningkatan berat badan serta retensi air dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat membuat pipi terlihat lebih tembam dan melebar. Dengan mengurangi atau menghindari minuman beralkohol, proses pengurangan pembengkakan pada pipi dapat berlangsung lebih efektif.
7. Makan Lebih Banyak Serat
Serat adalah komponen dalam makanan nabati yang tidak dicerna oleh tubuh setelah dikonsumsi. Sebaliknya, serat bergerak perlahan melalui saluran pencernaan, yang membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Hal ini dapat membantu mengurangi nafsu makan sehingga mendukung upaya penurunan berat badan dan meniruskan pipi.
8. Memperbanyak Minum Air Putih
Cara selanjutnya untuk meniruskan pipi adalah dengan meningkatkan konsumsi air putih. Mengonsumsi cukup air putih dapat membantu mempercepat proses metabolisme tubuh yang dapat mempercepat pembakaran lemak berlebih, termasuk di area pipi.
Selain itu, minum air putih sebelum makan dapat memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga membantu mencegah makan berlebihan yang bisa menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.
9. Melakukan Olahraga Kardio
Olahraga kardio yang dilakukan secara teratur dapat membantu mengecilkan pipi tembam dan menjaga pipi tetap tirus dalam jangka panjang. Hal ini karena aktivitas ini sangat efektif dalam membakar kalori dan lemak berlebih, termasuk yang ada di pipi.
Disarankan untuk melakukan olahraga kardio dengan intensitas sedang hingga berat selama 150 – 300 menit setiap minggu, yang berarti sekitar 20 –4 0 menit kardio setiap hari. Beberapa olahraga kardio yang dapat membantu meniruskan pipi, seperti berlari, menari, berjalan, bersepeda, dan berenang.
10. Mencukupi Waktu Tidur
Kurang tidur dapat mengganggu proses metabolisme tubuh dan meningkatkan kadar hormon kortisol. Kondisi ini bisa memicu peningkatan nafsu makan, yang akhirnya menyebabkan penumpukan lemak di tubuh dan wajah serta menyebabkan kenaikan berat badan.
Dengan tidur cukup, selama 7 – 8 jam per hari, Anda akan lebih mudah mengontrol berat badan dan nafsu makan, yang pada akhirnya akan membuat wajah terlihat lebih tirus.
Cara untuk Buat Pipi Tirus dengan Cellbooster Shape
Selain mengikuti cara-cara alami yang telah dijelaskan sebelumnya, Anda juga bisa mencoba treatment Cellbooster Shape untuk mendapatkan pipi tirus. Produk ini adalah skinbooster injectable dari Swiss yang dirancang khusus untuk membantu mengurangi lemak di area wajah, termasuk pipi.
Cellbooster Shape mengandung hyaluronic acid yang dipadukan dengan L-carnitine dan vitamin C, yang bekerja secara efektif dalam merangsang pembakaran lemak menjadi energi serta meningkatkan elastisitas kulit. Perawatan ini dapat membantu mengurangi lemak di pipi secara signifikan dan memberikan kontur wajah yang lebih tirus.
Keunggulan dari produk ini adalah penggunaan CHAC technology, yang memungkinkan bahan aktif dalam Cellbooster Shape tetap efektif lebih lama setelah diinjeksikan ke dalam tubuh. Selain mengurangi lemak di pipi, produk ini juga memiliki manfaat lain seperti mengurangi double chin, selulit, kulit kendur, dan meningkatkan kelembapan kulit.
Jika Anda ingin mendapatkan pipi tirus dengan cara yang lebih cepat dan efektif, Cellbooster Shape bisa menjadi solusi. Segera berkonsultasi dengan ahli estetika dan dokter kulit di klinik kecantikan terdekat terkait Cellbooster Shape dalam rencana perawatan-mu. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang produk ini, kamu dapat mengunjungi Instagram @st_aes, @cellbooster.id, website stindonesia.com atau hubungi kami melalui whatsapp 082225267741.
