Kebanyakan orang beranggapan kalau salah satu indikator kegemukan adalah punya pipi yang chubby atau tembam. Pipi chubby dianggap sebagai timbunan lemak yang terkumpul di pipi sehingga pipi pun membesar dan ‘kenyal.’ Ada sebagian orang yang beranggapan kalau perempuan dengan pipi chubby itu menggemaskan, tapi ada juga yang menganggap itu sebagai tanda gemuk.
Bagi kamu yang punya pipi chubby pasti punya impian memiliki pipi indah dengan bentuk dan tulang rahang yang terbentuk jelas. Caranya cukup mudah, kamu bisa mengikuti 7 cara mengecilkan pipi chubby sebagai berikut ini.
1. Tepat konsumsi kalori
Kalau sekarang kamu hanya sibuk bekerja sambil duduk tanpa benar-benar bergerak dan olahraga, kurangi asupan kalori per hari. Sebab kamu tidak benar-benar membakarnya sehingga semua akan jadi lemak yang tersimpan di pipi dan leher. Perbanyak sayur, buah, dan protein.
2. Tetap terhidrasi
Pipi chubby yang kamu miliki bisa juga terjadi akibat tubuh menahan terlalu banyak cairan. Ada banyak kemungkinan penyebab retensi air, dan dehidrasi adalah salah satunya. Tubuh akan menyimpan kelebihan air saat kamu kurang minum. Cairan ekstra tersebut bisa masuk ke beberapa bagian tubuh, termasuk ke wajah. Jadi, Usahakan untuk minum minimal dua liter air sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik
3. Gerakan rahang
Kamu bisa mendapatkan pipi yang kurus dengan melakukan olahraga rahang. Ambil posisi duduk atau berdiri lalu melakukan gerakan seperti mengunyah sesuatu. Pastikan menutup bibir saat melakukan gerakan mengunyah tersebut, dan tarik napas dalam-dalam lalu bersenandunglah. Selanjutnya, buka mulut lebar-lebar dengan lidah menempel di gigi bawah, dan tahan selama lima detik sebelum menarik dan membuang napas lagi. Lakukan seluruh gerakan tersebut dalam satu kesatuan.
4. Olahraga membuang udara
Latihan ini membantu mengecilkan pipi chubby kamu dengan melatih hampir semua otot leher dan wajah. Tidak hanya pipi chubby tapi juga double chin. Caranya dengan mengambil kursi dan duduk dengan punggung tegak, lalu miringkan kepala ke belakang sehingga kamu menghadap ke langit-langit. Langkah selanjutnya adalah menarik bibir kamu dan mencoba meniup udara. Lakukan ini selama beberapa detik, lalu rileks. Ulangi secara rutin.
5. Peregangan otot wajah
Gunakan kedua tangan untuk meregangkan otot wajah dan mengencangkannya. Kamu bisa melakukannya dengan menurunkan dagu hingga mendekati dada, lalu menarik kulit menjauh dari wajah. Cobalah untuk mengatakan “ah” segera setelah kamu meregangkan wajah, dan pertahankan posisi tersebut selama beberapa saat sebelum mengulangi prosesnya. Lakukan peregangan itu sebanyak 3 kali sehari untuk mengecilkan pipi chubby kamu.
6. Kurangi asupan gula dan garam
Kamu hanya perlu sedikit natrium dan gula sehari, jadi cobalah mengurangi makanan asin dan manis dari diet kamu. Mengonsumsi makanan yang kaya natrium dan gula akan menyebabkan retensi air. Saat tubuh menahan kelebihan air, bagian tubuh kamu akan membengkak, termasuk pipi.
7. Banyak tersenyum
Tersenyum secara tidak langsung melatih otot-otot wajah dan mengurangi lemak pipi. Ini adalah latihan terbaik yang bisa dilakukan untuk pipi kamu. Selain itu tersenyum juga akan membantu mencerahkan hari kamu dan semua orang. Kalau dilakukan dengan baik dan rutin, maka hasilnya bisa sedikit terlihat dalam seminggu. Selanjutnya bisa kamu teruskan untuk dapat hasil pipi lebih kurus sempurna.
8. Treatment CELLBOOSTER Shape
CELLBOOSTER Shape adalah salah satu jenis perawatan wajah yang menggunakan teknologi canggih untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit, termasuk pipi chubby. Produk ini menggunakan asam hialuronat dengan teknologi CHAC (Cellular Hyaluronic Acid Carrier) yang memungkinkan asam hialuronat meresap lebih dalam ke lapisan kulit dan memberikan hasil yang lebih optimal. Adapun cara CELLBOOSTER Shape dalam tubuh yaitu:
Mengurangi Volume Lemak: CELLBOOSTER Shape membantu mengurangi volume lemak pada area pipi sehingga wajah terlihat lebih tirus.
Meningkatkan Elastisitas Kulit: Produk ini juga membantu meningkatkan elastisitas kulit sehingga kulit menjadi lebih kencang dan kontur wajah terlihat lebih tegas.
Membentuk Kontur Wajah: Dengan mengurangi lemak dan meningkatkan elastisitas kulit, CELLBOOSTER Shape secara efektif membantu membentuk kontur wajah yang lebih ideal.
Dengan begitu, pipi chubby yang kamu tindak hanya akan mengempis tapi juga terhidrasi dan lebih elastis dari sebelumnya.
Ingin melakukan treatment Cellbooster Shape? Klik tombol ini untuk mencari tahu klinik terdekat untuk treatment Cellbooster. Hubungi kami melalui Instagram @st_aes, @cellbooster.id, whatsapp 082225267741 atau kunjungi website stindonesia.com untuk informasi lebih lanjut.
