Seiring bertambahnya usia, kulit wajah akan mengalami berbagai perubahan, mulai dari menurunnya elastisitas, kulit yang tampak lebih kendur hingga munculnya garis halus dan kerutan. Faktor gaya hidup, paparan sinar matahari, polusi, serta stres juga dapat mempercepat proses penuaan dini. Oleh karena itu, banyak orang mulai mencari solusi yang efektif untuk membantu mendapatkan tampilan wajah yang awet muda dengan cepat. Jika Anda juga bertanya tentang bagaimana cara awet muda, jawabannya adalah dengan menjalani perawatan Monopolar RF Oligio. Perawatan ini juga dapat dikombinasikan dengan berbagai langkah perawatan alami untuk hasil yang lebih maksimal. Untuk penjelasan lebih lanjut, simak ulasan lengkapnya di bawah ini.
Bagaimana Cara Tampak Awet Muda dengan Cepat?
Monopolar RF Oligio bekerja dengan menghantarkan energi panas secara terkontrol hingga ke lapisan kulit bagian dalam, yang berfungsi untuk menstimulasi produksi kolagen baru. Dengan meningkatnya kolagen, kulit menjadi lebih lebih kencang, elastisitas kulit terjaga serta garis halus dan kerutan berangsur berkurang. Ini akan memberikan tampilan wajah yang awet muda.
Monopolar RF Oligio merupakan perawatan non-invasif, sehingga tidak memerlukan tindakan pembedahan atau sayatan apa pun. Prosedurnya nyaman, minim risiko, dan tidak menimbulkan rasa sakit, sehingga cocok bagi Anda yang menginginkan hasil optimal tanpa waktu pemulihan yang panjang. Hasil dari perawatan ini sudah dapat terlihat sejak sesi pertama, dan hasilnya akan terus membaik dalam beberapa bulan berikutnya seiring proses regenerasi kolagen yang berlangsung secara alami di dalam kulit.
Bagaimana Cara Awet Muda secara Alami?
Anda bisa menggabungkan treatment Oligio dan berbagai cara alami untuk membuat wajah awet muda lebih maksimal. Berikut cara alami yang bisa Anda lakukan:
1. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi Seimbang
Menjaga pola makan sehat merupakan langkah dasar untuk mempertahankan penampilan awet muda. Konsumsi makanan bernutrisi seperti buah-buahan, sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, serta sumber lemak sehat sangat dianjurkan. Buah-buahan seperti pepaya, alpukat, delima, kelompok berry, jeruk, lemon, dan tomat kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Sayuran hijau seperti bayam, kale, selada air, dan brokoli membantu menjaga kesehatan sel kulit, sementara makanan kaya omega-3, yoghurt, dan probiotik berperan dalam menjaga elastisitas kulit dari dalam.
2. Membatasi Konsumsi Makanan Siap Saji
Makanan siap saji umumnya mengandung kalori tinggi, lemak trans, gula, dan garam berlebih tetapi rendah nutrisi. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar radikal bebas dalam tubuh dan mempercepat kerusakan sel kulit. Mengurangi makanan jenis ini membantu menjaga kesehatan kulit dan memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan.
3. Minum Air Putih yang Cukup
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih secara cukup membantu menjaga kelembapan kulit, membuatnya tampak lebih kenyal dan bercahaya. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan lebih terlindungi dari kering dan kerutan. Selain itu, minum air putih yang cukup mendukung fungsi pencernaan, sirkulasi darah, dan kerja ginjal dalam membuang racun dari tubuh.
4. Mencukupi Waktu Tidur dan Istirahat
Tidur yang cukup selama tujuh hingga delapan jam setiap hari sangat penting untuk mendukung regenerasi sel tubuh dan kulit. Saat tidur, kulit melakukan proses perbaikan alami sehingga tampak lebih segar dan tidak mudah mengalami penuaan. Posisi tidur telentang juga dianjurkan untuk mengurangi tekanan pada wajah yang dapat memicu terbentuknya kerutan akibat gesekan dengan bantal.
5. Membersihkan dan merawat Kulit Wajah secara Rutin dan Lembut
Perawatan kulit perlu dilakukan dengan benar dan konsisten. Membersihkan wajah minimal dua kali sehari menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit membantu mengangkat kotoran, polusi, dan sisa makeup tanpa menyebabkan iritasi. Menggosok wajah secara lembut sangat dianjurkan untuk mencegah kerusakan lapisan kulit. Setelah itu, penggunaan pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan sunscreen dengan SPF minimal 30 melindungi kulit dari efek buruk sinar ultraviolet yang dapat mempercepat penuaan dan memicu masalah kulit lainnya.
6. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari dan Polusi
Paparan sinar matahari berlebih dapat merusak jaringan kulit karena intensitas sinar ultraviolet yang tinggi. Selain menggunakan sunscreen, pemakaian pakaian pelindung seperti baju lengan panjang, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam dapat memberikan perlindungan tambahan. Menghindari polusi seperti asap rokok dan asap kendaraan juga penting karena dapat memicu penuaan dini, iritasi kulit, dan berbagai masalah kulit lainnya.
7. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Pemilihan produk perawatan kulit harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kulit. Hentikan penggunaan produk yang menimbulkan rasa perih atau terbakar karena menandakan adanya iritasi. Penggunaan skincare yang tepat dan mengandung bahan pendukung kesehatan kulit, seperti antioksidan dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan tampak lebih muda dalam jangka panjang.
8. Mengelola Stres dengan Baik
Stres yang berkepanjangan dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang berisiko merusak sel-sel tubuh dan mempercepat penuaan. Selain itu, stres sering kali mengganggu kualitas tidur dan pola makan. Oleh karena itu, mengelola stres melalui aktivitas relaksasi, melakukan hobi yang menyenangkan, berolahraga ringan, atau mendengarkan musik dapat membantu menjaga kesehatan mental dan mendukung penampilan tetap awet muda.
9. Berolahraga secara rutin
Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin membantu memperlambat proses penuaan dengan meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot, serta mendukung produksi kolagen. Olahraga juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung, tulang, otak, dan sistem kekebalan tubuh. Dengan tubuh yang lebih sehat dan aktif, kulit akan tampak lebih kencang serta risiko penyakit terkait penuaan dapat berkurang.
10. Menghindari Kebiasaan Merokok dan Membatasi Konsumsi Alkohol
Merokok dapat merusak kolagen dan elastin, yaitu dua protein penting yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Sementara itu, konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi karena sifatnya yang meningkatkan pengeluaran cairan tubuh. Kedua kebiasaan ini dapat membuat kulit tampak kusam, kering, dan memicu munculnya kerutan, sehingga sebaiknya dihindari atau dibatasi.
Itulah penjelasan bagaimana cara awet muda yang bisa dilakukan. Dengan menggabungkan treatment Monopolar RF Oligio dan berbagai cara alami, Anda akan mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Untuk informasi lebih lanjut, konsultasikan dengan ahli kecantikan atau dokter kulit di klinik kecantikan terdekat atau hubungi kami melalui whatsapp 082225267741, instagram @oligio.sti, dan kunjungi website stindonesia.com.
