Proses pertumbuhan rambut ternyata tidak sesederhana yang mungkin Anda bayangkan. Setiap helai rambut harus melewati beberapa fase sebelum akhirnya tumbuh, memanjang, dan kemudian rontok. Memahami proses ini penting untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, serta mencegah kerontokan dini.
Proses Pertumbuhan Rambut
Terdapat empat tahapan dalam proses pertumbuhan rambut baru. Setiap fase memiliki durasi dan karakteristik tersendiri. Berikut penjelasan mengenai setiap tahapan tersebut:
1. Fase Anagen
Fase anagen adalah tahap pertumbuhan rambut yang membutuhkan waktu paling panjang, yaitu antara 3 hingga 10 tahun. Selama fase ini, terjadi pembelahan sel yang cepat pada bulbus rambut—bagian akar rambut yang mengandung folikel, pigmen, dan pembuluh darah. Pembelahan sel tersebut akan membentuk batang rambut, sementara papila dermal yang terdiri dari sel-sel di folikel rambut juga tumbuh dalam fase ini. Papila dermal berperan penting dalam mengatur pertumbuhan rambut. Sebanyak 90% rambut di kulit kepala berada dalam fase anagen.
2. Fase Katagen
Fase katagen adalah transisi antara pertumbuhan aktif dan berhentinya pertumbuhan rambut. transisi ini berlangsung selama 2–3 minggu. Pada fase tersebut, pembelahan sel-sel berhenti dan produksi pigmen rambut terhenti. Folikel rambut menyusut, sehingga proses pertumbuhan rambut melambat. Meskipun demikian, rambut tetap berada pada posisi yang sama.
3. Fase Telogen
Fase telogen adalah fase istirahat yang berlangsung selama 3–4 bulan. Pada fase ini, pertumbuhan rambut terhenti, tetapi helai rambut belum rontok. Folikel rambut yang baru terbentuk akan mendorong rambut yang telah terbentuk pada fase katagen, yang akhirnya akan rontok. Beberapa ahli berpendapat bahwa fase ini merupakan tahap rambut rontok dari kulit kepala, sementara sebagian lainnya menganggap bahwa kerontokan rambut terbagi menjadi dua fase, yakni telogen dan eksogen.
4. Fase Eksogen
Eksogen merupakan perpanjangan dari fase telogen. Pada fase ini, rambut benar-benar rontok dan lepas dari kulit kepala, biasanya berlangsung selama 2–5 bulan. Sebanyak 50 hingga 100 helai rambut yang rontok pada proses eksogen masih dianggap normal oleh American Academy of Dermatology Association.
Cara Menjaga Pertumbuhan Rambut
Rambut yang tebal dan sehat dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti hormon, genetik, dan asupan gizi. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga agar proses pertumbuhan rambut tetap optimal:
1. Menjaga Asupan Gizi Harian
Pastikan Anda memenuhi kebutuhan protein harian, karena protein merupakan komponen utama yang membentuk rambut dan folikelnya. Selain itu, pastikan tubuh Anda mendapatkan vitamin dan mineral penting seperti zat besi, selenium, seng, dan vitamin C, yang semuanya berperan dalam menjaga proses pertumbuhan rambut.
2. Mengelola Stres
Stres dapat memengaruhi proses pertumbuhan rambut, bahkan menyebabkan kerontokan. Beberapa jenis kerontokan yang dipicu oleh stres antara lain Telogen Effluvium, Trikotilomania, dan Alopesia Areata. Untuk mengatasi stres, Anda bisa melakukan hobi, meditasi, atau berbicara dengan psikolog.
3. Hati-Hati Menata Rambut
Hindari mengikat rambut terlalu kencang dan kurangi penggunaan alat penata rambut yang panas, seperti catokan dan pengering rambut. Panas dapat merusak keratin pada rambut, membuatnya rapuh dan lebih mudah rontok. Selain itu, batasi penggunaan pewarna dan bahan kimia lainnya yang dapat merusak kulit kepala.
4. Menggunakan Serum untuk Merangsang Pertumbuhan Rambut
Beberapa serum rambut yang mengandung chitosan dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut. Chitosan memperpendek fase telogen sehingga rambut lebih cepat kembali ke fase anagen. Sementara itu, chitosan dapat memperbaiki saraf di kulit kepala, memulihkan pertumbuhan rambut, dan bahkan dianggap sama efektifnya dengan chitosan dalam mempercepat pertumbuhan rambut.
Salah satu treatment pertumbuhan rambut yang terbukti ampuh adalah ARCHE. ARCHE adalah medical grade hair growth booster yang dilengkapi dengan teknologi Ideal Sized Chitosan (ISC). Teknologi ini memungkinkan bahan aktif dalam ARCHE untuk menembus kulit kepala secara efektif, merangsang folikel rambut, dan mempercepat pertumbuhan rambut.
ARCHE juga memiliki berbagai keunggulan seperti sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, dan kemampuan untuk mempercepat regenerasi kulit kepala, yang semuanya berkontribusi pada proses pertumbuhan rambut yang lebih cepat dan sehat. Dengan perawatan ARCHE, kamu bisa mendapatkan hasil yang lebih optimal dalam waktu yang lebih singkat. ARCHE bisa menjadi pilihan yang efektif untuk kamu yang ingin rambut cepat panjang.
Tertarik untuk melakukan perawatan rambut dengan ARCHE? kunjungi Instagram @st_aes @arche.sti, website resmi kami stindonesia.com, atau hubungi kami melalui whatsapp 082225267741 untuk informasi lebih lanjut. Jangan ragu untuk mencoba treatment ARCHE dan rasakan perbedaannya!